عادة ما يصاحب ظهور حب الشباب بكثرة عامل السمنة، لاشتراكهم المحتمل في عوامل كامنة مثل الإلتهاب، ووجدت دراسة صغيرة جديدة أن الحالتين تحسنتا بعد أن اتبعت النساء نظامًا غذائيًا ذو سعرات أقل لمدة 45 يومًا.
وعن تفاصيل الدراسة التجريبية، فقد حصلت بعض الشابات اللاواتي يتطلعن إلى خفض الوزن بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية على فائدة غير متوقعة، حيث بدأ حب الشباب في التلاشي.
وطبقًا لـ “هيلث داي”، أجريت الدراسة في جامعة بيغاسو الإيطالية في نابولي، واتبعت المشاركات النظام الغذائي الكيتوني منخفض السعرات والنشويات، والذي يركّز على زيادة البروتين الصحي والدهون الصحية لخفض الوزن.
التجربة كالتالي..
خلال 45 يومًا حددت السعرات اليومية بين 700 و800 سعرة، وحصلت المشاركات على 44% من الدهون، و43 من البروتين، و13% فقط من الكربوهيدرات.
وتراجع وزن المشاركات 8% في نهاية التجربة، مع انخفاض مماثل في مقاس محيط الخصر.
ورصد الباحثون أن علامات الالتهاب الجهازي، والإجهاد التأكسدي، وصحة الميكروبيوم المعوي كلها تحسنت.
وأوضح الفريق إن التحسن في الالتهابات والأكسدة يبدو أنه يرتبط بانخفاض شدة حب الشباب.
